Quand mes angoisses deviennent trop grandes

Quand mes angoisses deviennent trop grandes est un livre pour aider les enfants à mieux comprendre leur anxiété. Il présente une façon simple est concrète pour aider l’enfant à reconnaître ses propres sentiments d’anxiété et enseigne des stratégies de relaxation pour mieux maîtriser leurs émotions.

Il associe les sentiments d’anxiété à 5 niveaux afin d’aider l’enfant à reconnaître lorsque leurs angoisses prennent trop d’ampleur. Ce livre habilite l’enfant à reconnaître qu’il est capable de combattre ses sentiments d’anxiété et de revenir à un état calme. Vous y trouverez des questions pour susciter les discussions avec l’enfant afin d’aider l’adulte à comprendre les situations qui peuvent apporter des sentiments d’anxiété chez l’enfant.